Mantenere un sistema immunitario robusto può essere una sfida nel mondo di oggi.
Con programmi frenetici, pasti frettolosi, esposizione inevitabile alle tossine e le continue pressioni della vita quotidiana, non c'è da meravigliarsi se molti di noi si sentono costantemente stanchi e vulnerabili. E più si invecchia, più diventa cruciale mantenere il sistema immunitario forte e sano.
La buona notizia è che il tuo sistema immunitario è straordinariamente efficace quando funziona come progettato, ma spesso ha bisogno di un piccolo stimolo per funzionare al meglio. I seguenti consigli e raccomandazioni daranno quel sostegno — e il vantaggio di cui il tuo sistema immunitario ha bisogno per rimanere forte.
5 Strategie Base per Potenziare il Tuo Sistema Immunitario
- Ottimizza i livelli di vitamina D. Se il tuo livello di vitamina D diminuisce rapidamente, cosa che spesso accade con meno esposizione diretta al sole durante i mesi invernali più freddi, la funzione immunitaria può essere compromessa. La maggior parte delle persone ha bisogno di assumere tra 1.000 e 5.000 UI di vitamina D3 al giorno per raggiungere livelli ottimali.*
- Aggiungi funghi medicinali alla tua dieta. Alcune specie, tra cui shiitake, Cordyceps, reishi e maitake, sono state ampiamente studiate e sono note per possedere alcuni dei composti di supporto immunitario più potenti in natura.*
- Limita il consumo di zucchero. Lo zucchero diminuisce quasi immediatamente la capacità del tuo sistema immunitario di funzionare inibendo l'attività delle importanti cellule immunitarie. I risultati di uno studio hanno mostrato che la quantità di zucchero presente in due bevande zuccherate riduce la risposta immunitaria del 50% per fino a cinque ore!
- Punta a dormire almeno 6-8 ore di sonno rigenerante ogni notte. Durante il giorno, l'ormone dello stress cortisolo circola a livelli elevati nel corpo, sopprimendo la funzione immunitaria. Di notte, i livelli di cortisolo diminuiscono, innescando processi di riparazione cellulare essenziali per la funzione immunitaria ottimale.
- Fai esercizio regolare e moderato. L'esercizio aumenta la circolazione, promuovendo l'eliminazione delle tossine e aiutando a spostare le cellule immunitarie attraverso il flusso sanguigno più velocemente. Può anche contribuire a ridurre lo stress, importante per ottimizzare la capacità del tuo sistema immunitario di combattere le infezioni.
Ci sono anche molte altre erbe e integratori che puoi usare per potenziare il tuo sistema immunitario. Probabilmente hai sentito parlare o hai provato alcuni dei più popolari come la vitamina C, l'echinacea, lo zinco, il goldenseal e la foglia d'olivo.*
Ma c'è un integratore di supporto immunitario di cui probabilmente non hai mai sentito parlare che si distingue realmente tra tutti gli altri. È così efficace, infatti, che anche se trascuri di fare ognuna delle cose sopra elencate, assumendo questo unico integratore quotidianamente potresti ancora migliorare radicalmente le tue probabilità di rimanere in salute.*
Il Metodo N.1 per Potenziare il Tuo Sistema Immunitario—in Solo 2 Ore
Il più efficace potenziatore del sistema immunitario incontrato nei decenni nel settore è una cultura unica del lievito chiamata EpiCor®.*
La storia dietro la scoperta di EpiCor® come potenziatore del sistema immunitario è certamente insolita.*
Nel tardo 1800, un agricoltore di nome C.W. Bloomhall notò che quando i suoi animali venivano nutriti con avanzi della tavola fermentati con latte acido, rimanevano più sani rispetto agli animali nutriti solo con cereali.*
Nel 1943, Bloomhall sviluppò un processo di fermentazione specializzato per creare una cultura di lievito per migliorare la salute e la produttività del bestiame. Fondò un'azienda chiamata Diamond V che è ancora oggi un grande produttore di prodotti di fermentazione microbici unici e naturali.*
Nel 1998, i manager della Diamond V notarono che i lavoratori della fabbrica che avevano contatto diretto con l'ingrediente della cultura del lievito avevano tassi di assenza per malattia insolitamente bassi.*
Incredibilmente, si scoprì che l'inalazione della polvere del lievito stava avendo un effetto benefico sul sistema immunitario dei lavoratori della fabbrica! Gli scienziati dell'azienda condussero uno studio pilota confrontando i lavoratori della fabbrica con un gruppo simile di impiegati che non avevano contatti regolari con la cultura del lievito, e i risultati furono sorprendenti.*
I lavoratori della fabbrica mostravano un'attività aumentata delle cellule NK (le cellule bianche "natural killer" che cercano e distruggono i patogeni), livelli più alti dell'importante anticorpo mucosale secretorio IgA (sIgA) e livelli più bassi di complessi immunitari pro-infiammatori rispetto agli impiegati. Dopo alcuni anni di ulteriori ricerche cliniche, fu creato EpiCor®, una cultura super-concentrata a base di lievito naturale per panifici.*
Ecco Come EpiCor® Rafforza il Tuo Sistema Immunitario
EpiCor® funziona in vari modi per supportare il tuo sistema immunitario—e la parte migliore è che comincia a funzionare quasi immediatamente. In uno studio notevole, gli adulti che assumevano 500 mg di EpiCor® mostravano un aumento rapido dell'attività immunitaria—in sole due ore. Il numero e l'attività delle cellule NK aumentavano in modo drammatico.1*
Le cellule NK sono chiamate "killer naturali" perché non hanno bisogno dell'aiuto di altre cellule per differenziare le cellule "buone" da quelle "cattive" e possono rispondere rapidamente per eliminare i patogeni. Questo le rende il tuo più grande alleato nella lotta contro le infezioni.
Un altro trial clinico sull'uomo ha mostrato che assumere 500 mg di EpiCor® per 60 giorni aumentava i livelli di IgA—un anticorpo chiave presente nella bocca, occhi, naso, rivestimento intestinale e altre membrane mucose del corpo che aiuta a intrappolare i patogeni prima che possano causare danni.*
È stato anche dimostrato che EpiCor® agisce come un prebiotico ("cibo" per i batteri amici) aumentando i livelli di Bifidobacteria e Lactobacilli, così come di acido grasso a catena corta chiamato butirrato, importante per la salute intestinale.* E se tutto questo non bastasse, i fitonutrienti trovati in EpiCor® gli conferiscono un valore ORAC (una misura della potenza antiossidante) più alto rispetto a cibi ricchi di antiossidanti come mirtilli, vino rosso e succo di melograno!1*
La Soluzione Immunitaria Straordinariamente Efficace Che Ti Mantiene in Salute
Se metti in pratica tutte le strategie di potenziamento del sistema immunitario menzionate sopra, probabilmente sperimenterai benefici profondi. Ma può essere difficile rimanere in carreggiata, specialmente quando si tratta di cose come evitare zuccheri, dormire a sufficienza e fare esercizio regolarmente.*
Ecco perché il nostro team di R&S ha riunito i principali potenziatori del sistema immunitario in un unico integratore comodo, economico e, soprattutto, efficace che puoi assumere tutto l'anno per mantenere il tuo sistema immunitario forte.*
Una volta scoperto EpiCor®, sapevamo di essere sulla strada giusta, ma volevamo fare un passo avanti, così abbiamo aggiunto un mix di quattro funghi medicinali e dosi efficaci di vitamine D3 e C per creare una formula incredibilmente potente chiamata Immunity Defense™.*
Ecco una panoramica di ciò che rende Immunity Defense™ la tua scelta assoluta migliore per la massima forza del sistema immunitario:*
- EpiCor® Estratto Naturale di Lievito ad Azione Rapida (500 mg): Sette studi clinici umani pubblicati, cinque dei quali standard d'oro randomizzati, in doppio cieco, controllati con placebo, dimostrano che EpiCor® supporta un sistema immunitario forte e sano.* E è stato mostrato che inizia a funzionare in sole due ore!1* Quando assunto quotidianamente, EpiCor® si è dimostrato un modo sicuro ed efficace per mantenere il tuo sistema immunitario sano per tutto l'anno.*
- Complesso Proprietario di Sostegno Immunitario a Base di Funghi (100 mg): Immunity Defense™ contiene un mix di alcuni dei funghi medicinali più potenti al mondo: shiitake, cordyceps, reishi e maitake. Gli straordinari benefici per la salute dei funghi sono principalmente attribuiti a due classi di nutrienti: polisaccaridi e triterpeni, che aiutano a modulare il sistema immunitario riducendo gli effetti nocivi dello stress sul corpo.*
- Vitamina D3 (25 mcg—equivalente a 1000 UI): La vitamina D gioca un ruolo critico nella corretta funzione immunitaria e ci sono solo due modi per ottenere vitamina D nelle quantità necessarie: esposizione al sole e integratori alimentari. Non puoi ottenerne abbastanza dal cibo e dovresti trascorrere più tempo al sole rispetto a quanto la maggior parte delle persone faccia, quindi per la maggior parte delle persone l'integrazione di vitamina D è un must. Immunity Defense™ è realizzato con la forma 100% naturale D3 superiore della vitamina D.*
- Vitamina C (500 mg): La vitamina C è un potente antiossidante che è stato ampiamente studiato per la sua capacità di essere un supporto per la salute e la funzione immunitaria. Le vitamine C e D lavorano insieme per supportare il sistema immunitario del corpo. Immunity Defense™ contiene vitamina C nella forma di acido ascorbico puro da una fonte non-OGM. (La vitamina C che si trova nella maggior parte degli integratori è sintetizzata da mais geneticamente modificato.)*
Convenienza e Qualità ad Azione Rapida Che Non Ha Eguali
Solo due capsule vegetali facili da ingerire ti danno tutto ciò che ti serve per una rapida spinta immunitaria—oppure prendile tutto l'anno per restare in salute giorno dopo giorno.*
Immunity Defense™ è fatto negli USA per una qualità su cui puoi contare utilizzando erbe di qualità premium e i migliori controlli di qualità del settore. Puoi stare certo che otterrai gli ingredienti migliori disponibili.
Riferimenti Scientifici:
- J Med Food. 2011. 14(9): 1002-1010.
*Le dichiarazioni contenute in questo sito non sono state valutate dalla Food and Drug Administration. Qualsiasi prodotto discusso o pubblicizzato non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire malattie.
